こんにちは。蘓原です。

昨日は堀込町の納涼祭に行ってきました。

大人も子供も大賑わいのお祭でしたが、

特に子供達の笑顔が最高でした。

お祭りといえば焼きそば、焼き鳥、イカ焼き、唐揚げ、あとビールですね。

おいしくたくさん飲み食いさせて頂きました。

最近体重計を購入したので、家に帰って乗ってみたら2ｋｇくらい増えてました。

この体重計と併せてスマートウォッチも手に入れたので、それらとアプリを合わせて使用してます。

体重・体脂肪の計測はもちろん、食品のカロリー計算や栄養計算、運動量、さらには睡眠時間やその質など。

目標値に対しての目安がアプリでひと目でわかります。

今までなんとなく感じてたものが数字で確認できて面白いです。

私も今年で３２歳。

健康管理に気をつけて日々の業務に励んでいきます！